YOGA ONLINE

LA LUMIÈRE N’A PAS DE FRONTIÈRES.

Retrouvez moi désormais en ligne pour rayonner ensemble où que vous soyez.

Pratiquez le Hatha Holistic Yoga© et le Yin Yoga depuis chez vous des séances remplies de lumière et de bonnes vibrations, accessibles en un clic depuis votre ordinateur ou votre téléphone.

Chaque semaine, un nouveau cours (d’1h ou moins) s’ajoute à la plateforme, pour s’adapter à votre rythme et à votre emploi du temps.

Une approche holistique et inspirée :
Une thématique pour nourrir votre corps et votre esprit.
Un chakra pour équilibrer vos énergies.
Une célébration de la roue des saisons celtes, pour vous reconnecter aux cycles naturels.

“Je n’étais pas sûre de pouvoir être assidue en ligne, c’était sans compter le pouvoir de Caroline de nous transporter dans son univers. Elle incarne une joie, une vitalité, c’est magique.
Après mon cours en ligne ce matin, j’ai ressenti beaucoup d’énergie.
Caroline n’est pas juste une professeure, elle incarne pleinement ce qu’elle dit et ce qu’elle fait.”

Marine

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  • yoga-chakra-3eme-oeil-ajna-surya-ragazza-holistique.png
    • 15/04/2026

    Équilibre Chakra 3ème Oeil - Ajna

    Une séance dédiée au chakra du 3ème Oeil (Ajna) qui est le 6ème chakra, associé à nos capacités subtiles, intuition, clairvoyance, sagesse intérieure.

    Il est situé entre les 2 sourcils, à la racine du front. C’est aussi le point de rencontre de plusieurs canaux énergétiques.

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    • 15/04/2026

    Équilibre Chakra racine

    Le chakra racine, est le 1er situé au niveau du coccyx, c’est un chakra majeur puisqu’il représente notre socle, l’enracinement, nos fondations, notre sécurité émotionnelle et matérielle mais aussi et les 7 premières années de notre vie conditionnées par l’environnement familial et qui vont déterminer notre vie d’adulte.

    Au cours de notre vie, des étapes qu’on va traverser, il peut se retrouver plus ou moins en déséquilibre.

  • yoga-chakra-equilibre-chakra-sacre-surya-ragazza-holistique.png
    • 15/04/2026

    Équilibre Chakra sacré

    Le chakra sacré, est le 2ème situé en dessous du nombril, il représente un cycle de 7 ans de notre vie de l’âge de 8 à 15 ans

    Une période de notre vie où l’on vient expérimenter l’indépendance, on découvre notre corps,

    Il symbolise l’affirmation de soi, notre capacité à ressentir, à désirer et à créer.

    Il nous permet de profiter de la vie dans tous les domaines et d’être dans la joie. + il est ouvert + vous êtes créatif et dans la joie, vous aimez bouger et danser !

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    • 15/04/2026

    Équilibre du Chakra du plexus solaire

    Le chakra du Plexus Solaire, est le 3ème situé dans la partie supérieure de l’abdomen, c’est le centre énergétique de votre corps.

    Mon préféré, connecté à la couleur jaune c’est véritablement votre Soleil intérieur !

    Il régit notre pouvoir personnel, notre estime de soi, notre volonté et capacité à nous engager dans nos choix et à transformer nos pensées en action.

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    • 15/04/2026

    Équilibre chakra du coeur

    Le chakra du coeur est le 4ème chakra et le 1er des chakras supérieurs.

    Il est connecté à l’amour de soi car tout part de là…s’aimer soi pour accéder à l’amour des autres (que ce soit de le recevoir ou de l’offrir).

    Il est indispensable de se vouer un amour inconditionnel, de s’accepter tels que nous sommes avec nos qualités et nos défauts

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    • 15/04/2026

    Équilibre Chakra de la gorge

    Le chakra Gorge est le 5ème chakra, associé à notre capacité à exprimer notre vérité et cela de manière authentique, au quotidien et même lorsque que c’est inconfortable.

    Il régit la parole, l’expression créative et la capacité à écouter.

    Il ne s’agit pas que de parler mais de communiquer avec conscience et d’écouter avec empathie.On peut aussi s’exprimer via la peinture, le chant, le dessin.

    Son élément l’éther (l’espace) un élément subtil qui relie la pensée au son et qui permet à notre voix de se propager

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    • 15/04/2026

    Équilibre Chakra Couronne

    Le chakra Couronne ou coronal le 7ème et dernier Chakra on l’appelle Sahasrara en sanskrit.

    Cela signifie le lotus aux 1000 pétales. 1000 = l’infini

    Il incarne la sagesse universelle, l’Union avec l’Univers  avec l’Absolu, avec ce qu’il y a de + grand que vous peu importe vos croyances.

    Il est aussi le refuge de notre âme, il nous relie à notre essence pure.


LES TÉMOIGNAGES

  • « Une amie m’a conseillé de faire un cours privé avec Caroline et j’ai adoré, elle est passionnée et très solaire, ce cours privé était un vrai moment pour moi et ça m’a énormément apporté, si bien que je me suis inscrite a son club et je pratique le yoga avec elle une fois par semaine… »

    MÉLANIE

  • La personnalité super chaleureuse de Caroline permet un accès privilégié au yoga, même pour les débutants ou semi-débutants ! Grâce à son approche holistique, on ressort du cours recentrée, apaisée, et tonifiée...

    VIOLAINE

  • Super cours de yoga, Caroline donne tellement. On sent que les cours sont très préparés, il y a toujours beaucoup d'attentions, une carte à tirer, une infusion à la fin. Gros coup de coeur!

    GAELLE

  • Caroline est un rayon de Soleil, je l’ai découverte sur Instagram et la rencontre avec cette jeune femme sublime, douce, souriante , extrêmement bienveillante et très professionnelle a littéralement changé mon approche du yoga. Chaque moment est enchanteur, novateur et notre corps comme notre état d’esprit en sont bouleversés . C’est simple , cette routine m’est indispensable pour mon bien être quotidien..!

    ISABELLE